১ মাৰ্চ, ২০২৫- প্ৰাপ্তবয়স্কৰ তুলনাত বৃদ্ধি পাইছে শিশুৰ মেদবহুলতা! ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব?

বিগত কেইবছৰমানৰ পৰা শিশুৰ মেদবহুলতাৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাইছে। শেহতীয়া এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ শিশুৰ মেদবহুলতা অধিক বৃদ্ধি পাইছে। মেদবহুলতা বৃদ্ধিৰ বাবে শিশুসকলে ডায়েবেটিছৰ পৰা হৃদৰোগলৈকে বিভিন্ন ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ আছে। এতিয়া ডাঙৰ প্ৰশ্নটো হ’ল শিশু কিয় মেদবহুল হৈ পৰিছে আৰু ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ (WHO) তথ্য অনুসৰি, ১৯৯০ চনৰ তুলনাত ২০২৪ চনত বিশ্বজুৰি শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ মেদবহুলতাৰ হাৰ চাৰিগুণ বৃদ্ধি পাইছে। ভাৰতকে ধৰি বহু দেশত শিশুৰ মেদবহুলতা বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ বাবে শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো টাইপ-২ ডায়েবেটিছ আৰু হৃদৰোগৰ ক্ষেত্ৰত বৃদ্ধি পাইছে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত হৃদৰোগৰ বাবে শিশুৰো মৃত্যু হৈছে। মেদবহুলতাৰ বাবে শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ দৰে সমস্যা দেখা গৈছে। ইয়াৰ বাবে শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰো প্ৰভাৱ পৰিছে।

 শিশুৰ মেদবহুলতাৰ হাৰ বৃদ্ধিৰ বহু কাৰণ আছে, ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল শিশুৰ জীৱনশৈলীৰ অৱনতি ঘটিছে। এতিয়া শিশুৱে মোবাইল আৰু কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত বহি অধিক সময় কটায়, যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ অভাৱ। শিশুৰ মাজত জাংক ফুড খোৱাৰ ধাৰাও দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ বাহিৰেও মেদবহুলতা বৃদ্ধিৰ বহু কাৰণ আছে। মেদবহুলতা জেনেটিক্সৰ বাবেও হ’ব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যা যেনে মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ আদিয়েও মেদবহুলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। তলত উল্লেখ ধৰণে শিশুৰ মেদবহুলতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি-

শিশুসকলক খেলা-ধূলা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা
শিশুৰ খাদ্যত আটা, চেনি আৰু নিমখ কমকৈ সেৱন দিব লাগে
শিশুক কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ ফোন আৰু লেপটপ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নিদিব
ঘৰৰ পৰিবেশ ভালকৈ ৰাখক আৰু ল’ৰা-ছোৱালীক মানসিক চাপ নিদিব।